豌豆瘦肉粥的做法你知道嗎?豌豆瘦肉粥怎么做?豌豆瘦肉粥的營養功效是什么

工藝做法：煮。

配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;粥的做法。

制作方法：

1、先將瘦肉洗凈切丁，放入攪拌機里打成肉泥;

2、將豌豆也打碎加少許水，豌豆打成豌豆泥;

3、瘦肉中加少許芝麻油攪拌，將大米煮熟后加入肉泥;

4、煮開后加入打好的豌豆泥，將所有材料煮熟后加少許鹽(少許一點即可)。

適合人群：4個月以上的寶寶

健康提示：

中醫認為，豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。