西紅柿生吃或是熟吃都是不錯的食物，西紅柿中的維生素含量超過了很多水果，像是蘋果、香蕉等都是比不了的，寶寶添加輔食時候蔬菜汁可以選擇用西紅柿汁，吃西紅柿可以保護血管內(nèi)壁和抗氧化的作用。

原料：西紅柿半個。

做法：西紅柿洗凈，用開水燙后去皮，用紗布包好后擠汁或用榨汁機榨成汁即可。