寶寶補鈣食譜:排骨蔬菜面
排骨洗凈,入鍋,大火燒開,撈去浮沫,放入蔥、姜等調料,改小火燉2小時左右,撈出排骨備用。西紅柿洗凈放入開水中燙1分鐘,剝去外皮,切成泥狀,放入排骨湯中,文火微煮。
原料:精選肋排5~6塊,西紅柿50克,龍須面50克,調味品適量。
制作方法:排骨洗凈,入鍋,大火燒開,撈去浮沫,放入蔥、姜等調料,改小火燉2小時左右,撈出排骨備用。西紅柿洗凈放入開水中燙1分鐘,剝去外皮,切成泥狀,放入排骨湯中,文火微煮。將排骨剔去骨頭,將肉切碎(肉量可根據小兒的食量靈活加減),下入湯中,大火燒開,下入龍須面(用面量也是酌情而定),再用小火煮5分鐘左右,加少許鹽即可食用。
免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
TAGS標簽更多>>