嬰兒食譜:火腿土豆泥
火腿土豆泥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵。鉀及維生素A、維生素B、維生素C等多種營養素,嬰兒食用,可獲得較全面的營養,有利生長發育。
原料:土豆100克,熟瘦火腿10克,黃油2克。
制作:
1、將土豆去皮洗凈,切成小塊,放入鍋內,加入適量的水煮爛,用湯匙搗成泥狀。
2、將火腿去皮,去肥肉,切碎。
3、把土豆泥盛入小盤內,加入火腿末和黃油,攪拌均勻后用小勺喂食嬰兒。
適合人群:適宜7-9個月嬰兒食用。
特點:色美,味好。
溫馨提示:火腿要切成極細的碎末,方可食用。
此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵。鉀及維生素A、維生素B、維生素C等多種營養素,嬰兒食用,可獲得較全面的營養,有利生長發育。適宜7-9個月嬰兒食用。
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