很多媽媽在育兒的過程中，到了寶寶該增添輔食的階段，但卻不知道該如何正確的給寶寶增添輔食，既能讓寶寶欣然接受，又能保證寶寶的健康?這就需要我們掌握一定的輔食增添原則，那么寶寶輔食添加的原則有哪些?下面我們來看看母嬰專家的介紹：

1.添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)

不同月齡的嬰幼兒的身體發(fā)育不一樣，需要對應(yīng)的不同的輔食。比如過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養(yǎng)不良，甚至?xí)�因此拒吃非乳類的流質(zhì)食品。

2.一種到多種按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。

3.從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。

4.從細(xì)小到粗大

寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力。

以上就是寶寶輔食添加的原則有哪些的介紹，所以為了保證寶寶的健康，我們在給孩子增添輔食的時候，要掌握以上的原則，避免盲目添加輔食，更不要盲目跟風(fēng)，而是要結(jié)合自己寶寶的情況，一種到多種按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。