寶寶的健康是家里所有人的期盼，可是對(duì)于小寶寶來說，身體機(jī)制還沒有發(fā)育成熟，免疫力也低下，那么如何確保他們的健康呢，飲食水果方面，可以多給寶寶吃應(yīng)季水果，下面推薦的兩款水果泥就是很不錯(cuò)的助消化的輔食。

● 蘋果泥

原料：蘋果1個(gè)，溫開水適量

制作方法：將蘋果洗凈并去皮、去核，切成塊;用磨泥板或打槳機(jī)將蘋果制成泥槳狀;加入溫水稀釋后即可給寶寶食用。

營養(yǎng)經(jīng)：蘋果的香氣能夠提神醒腦，緩解不良情緒，有利嬰兒智力的發(fā)育。第一次食用時(shí)，媽媽注意要少喂食一些，若寶寶胃腸無不良反應(yīng)，則可作為飯后的加餐經(jīng)常食用，但要注意蘋果泥不可過涼，否則容易導(dǎo)致腹瀉。蘋果泥不宜久放，易氧化。

● 鮮橙泥

原料：橙子

制作方法：將一只橙子橫向一切為二，然后將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉(zhuǎn)，使橙汁流入下面的缸內(nèi)

喂食時(shí)，可以加一些溫開水，調(diào)稀些再喂給寶寶吃。

營養(yǎng)經(jīng)：胡蘿卜和橙汁都含有很多胡蘿卜素，如果經(jīng)常喝，臉色容易發(fā)黃，停一段時(shí)間后可恢復(fù)正常。

最后營養(yǎng)專家還提醒說，四個(gè)月寶寶添加輔食，上面的兩款水果泥媽媽們都可以試試，很不錯(cuò)的哦~不僅助消化，而且還能補(bǔ)充各種維生素，提高寶寶的免疫力，最主要的是蘋果和橙子都是應(yīng)季水果哦!