我們提倡每一個寶寶接受母乳喂養(yǎng)，但我們也不能就此否定奶粉對于寶寶的重要性。這是因為，正確合理的給寶寶添加配方奶粉能及時補充母乳中營養(yǎng)的不均衡。我們對奶粉存在哪些認知誤區(qū)呢?

誤區(qū) 1斷奶等于不喝奶 斷奶后仍要保證乳制品攝入量

中國很多地方?jīng)]有喝奶制品的習慣，也就認為孩子如果已斷奶了，就不用再喝奶了，其實這是一個誤解。

斷奶意味著孩子已經(jīng)不用依賴母乳，能夠從其他食品中獲得營養(yǎng)了。斷母乳的時間不是依據(jù)季節(jié)而言，而是應依據(jù)“斷奶”的必要性以及如何斷奶，斷奶后換成何種食物來喂養(yǎng)。

一歲以后，不管是通過什么方式，只要能保證飲食均衡，保證一定的乳制品攝入量即可。具體是通過母乳、配方奶、牛奶、酸奶、奶酪等都可以。寶寶在1-3歲之間，咀嚼和消化能力還是比不上成年人，特別需要一些營養(yǎng)價值高、消化吸收容易的食品，而奶制品就是這樣的東西。

如果一點兒不碰奶制品，寶寶很難得到足夠多的鈣，維生素B2和維生素A、維生素D也有缺乏的風險。所以，幼兒營養(yǎng)專家建議每天“早一杯、晚一杯”地喝牛奶。

這里說的“喝牛奶”，包括了奶粉、酸奶、奶酪等各種營養(yǎng)價值很高的奶制品，不包括乳飲料(也就是所謂的酸乳飲品、乳酸菌飲料、果奶等等各種有甜味的含奶飲料)。酸奶的營養(yǎng)價值不低于牛奶，其中的鈣更容易吸收，還能幫助寶寶提高免疫力，促進消化吸收，減少患痢疾腸炎的危險。

誤區(qū) 2喝奶粉容易上火便秘 “不易消化”是強加給奶粉的缺陷

現(xiàn)代醫(yī)學中沒有“上火”概念，中醫(yī)專業(yè)的典籍中也沒有這個用語。“上火基本是一個民間概念。”有人分析過那些“上火癥狀”，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生原因相差迥異，比如有的是食物過敏，有的是維生素缺乏等等。

吃配方奶粉的嬰兒不會缺乏任何一種營養(yǎng)成分，自然也不缺乏維生素。反倒是補充了其他“營養(yǎng)品”之后，因為相應配方奶的食用量降低(嬰兒能夠吃的食物總量是有限的)，反而有可能出現(xiàn)某些營養(yǎng)成分缺乏的可能。而食物過敏則有一定比例的嬰兒出現(xiàn)，比如有一部分人對牛奶蛋白過敏，所以基于牛奶的配方奶粉就可能讓這些嬰兒出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。