剛剛分娩完寶寶的媽媽，元氣大傷為了使媽媽能夠順利的渡過月子期恢復原來的身體，接下來筆者為我們大家分享了一些月子期內媽媽的注意事項，我們有心的老公一定要記著哦!!

　　(1)寶寶剛出生后要立即給寶寶喂一次母奶，因為這時寶寶的意識剛剛產生，是記憶最強的時候。

　　(2)拔掉尿管后要盡快下床活動，自己小便和大便，防止腸粘連出現。走路時用手按住傷口，腰稍微彎曲一點

　　(3)起床時先側身體。再用肘部撐在床上，一手按住傷口，慢慢起來。LG幫忙的時候自己腰部盡量不要用力，要學會借力。

　　(4)寶寶出生頭三天不要吃下奶的東東，因為這時一來寶寶需要的奶量不大，二來發奶太快會造成漏奶。如果感覺奶很脹的情況下，可以用手擠出來，或者請老公幫忙，一定要讓奶出來，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃虧。切記!

　　(5)產婦的飲食要注意飲食均衡，少吃多餐，多喝湯的同時要吃些青菜。

　　(6)20天內的媽媽最好多臥床休息，適當走動。因為懷寶寶的時候人的脊椎為了支撐重量是向后傾斜的，一旦寶寶出生后，重量突然消失，脊椎恢復日常狀況需要一個過程。

　　(7)媽媽外出時一定要注意頭部和腳部的保暖，不要對著風口。

　　(8)空調房間里要配上空氣清新器和加濕機，并定時換氣，室溫保持28度左右是最好的。只要寶寶的手心和腳心是熱的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿著的太多，寶寶反而會睡得不安穩。

　　(9)寶寶剛出生的時候，奶一定要稀釋。記得用勺子喂喲

　　(10)在醫院里剛生寶寶后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀釋或者不稀釋都可以，給寶寶喝，主要是為了幫助寶寶消退黃膽，新生兒黃膽一般會在三天后出現，7-14天后消失。如果14天后不退黃，就要到醫院看下，注意有的寶寶是母乳性黃膽，不吃媽媽的奶就會好的。

　　按照以上筆者給介紹的方法護理我們的新媽媽，相信媽媽會很快恢復的哦!!