如何坐好月子是一個永恒的話題，古今中外都有很多的說法，看似非常繁多讓人無所適從，針對于此，我們特意為大家整理了坐月子需要注意的四大問題。

　　洗澡

　　我生孩子時是9月中旬，天氣還挺熱的，自己又在產(chǎn)床上折騰了12個小時，所以特別想能盡快洗個澡。 征求了一下大夫的意見，我在產(chǎn)后第三天開始淋浴，月子里每天都堅持;產(chǎn)后早晚刷牙各一次。感覺這樣人很干凈也很舒服。另外，因為覺得天氣熱，我在家里一直光腳。有一天親戚們來了，看到我居然連襪子都沒穿還在地上轉(zhuǎn)悠，集體批斗我。我只好乖乖穿上了襪子，等他們走又脫下來。婆婆說月子里不穿襪子，以后腳上會長老皮。那怎么解釋我在生孩子前腳上就長老皮了呢?

　　涼的東西

　　剛生完孩子時，其實我特別想吃冰激凌或喝冰鎮(zhèn)飲料，但聽老理說這時候不能吃太涼的東西。雖然不知道對不對，也不敢冒這個險。于是折衷了一下，我喝了一瓶礦泉水，吃了一只梨。 婆婆要用開水把梨燙一下，但我沒聽她的。

　　飲食

　　關(guān)于飲食，覺得月子里喝湯是挺重要的，又能補(bǔ)身體又能促進(jìn)乳汁分泌。婆婆說不能吃鹽，否則以后打噴嚏時會漏尿。我認(rèn)為這個現(xiàn)象和吃不吃鹽沒有關(guān)系，所以還是吃鹽了，就是沒有吃太咸。

　　外出

　　除了保證飲食的營養(yǎng)均衡，我也盡量多休息。我覺得在月子里還是不能逞強(qiáng)做事情，充分的休養(yǎng)對以后的身體健康肯定是有好處的。生完孩子的第二天，我發(fā)現(xiàn)自己的身體仍然很虛弱，下床后多走上幾步路就氣喘吁吁的。外出散步看來是不可能的。隨著體力的慢慢恢復(fù)，我就出門了。產(chǎn)后第20天，還騎車去不太遠(yuǎn)的地方辦事。既然自己感覺可以騎車了，就沒有必要非等到出了月子;再說適當(dāng)?shù)尿T車運動可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。

　　無論是飲食、洗澡，還是外出，月子中的一舉一動都要特別小心，關(guān)于月子如何坐得這一話題，說到底，還要根據(jù)每個人的個人體質(zhì)不同來決定，沒有必要千篇一律。