準媽媽在生過孩子以后的一個多月里一定要加強自身的營養以及各方面的衛生都要有所提高的哦!因為此時的孕婦從各個方面都是很薄弱的哦!!

　　產后，產婦要加強營養，注意飲食衛生。

　　產婦既要保持和恢復自身健康，還要哺乳嬰兒，要增加營養，應多吃一些易消化、高質量的食品，即含豐富的蛋白質、脂肪、維生素及鈣質等食品。飲食注意多樣化，不要偏食。

　　注意飲食衛生，不吃腐爛變質食品。吃水果要洗凈，預防腸道傳染病。一般應在產后42天到醫院做一次全面檢查。

　　注意到以上的情況想必我們的新媽媽一定會安全健康的度過月子期的哦!!