很多時候，坐月子不科學的話，就會導致上火。這樣只會讓產婦更加難受，所以一定要知道坐月子上火了怎么辦。要掌握很多關于產后月子的知識，這樣才能更好恢復，早日恢復才能照顧寶寶，所以說，你需要知道坐月子上火了怎么辦?下面我們就來看看吧。

上火的種類

★ 心有火

心有火的哺乳媽媽舌頭、舌尖發紅、心煩意亂、多夢、睡不著覺、小便黃并帶有熱辣刺痛的感覺、煩悶口渴。

★ 肝有火

肝有火的哺乳媽媽會出現眼干、眼癢、結膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易沖動，經常發脾氣。

★ 脾有火

脾有火的哺乳媽媽舌苔黃膩、口苦口干，口腔生瘡，想大量飲水。

★ 胃有火

胃有火的哺乳媽媽會出現口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發炎等癥狀，另外，大便還會干燥。

飲食要清熱排火

因為媽媽要給寶寶喂奶，所以一些清火的藥最好不要吃，性寒涼的食物也不能多吃。平時吃東西時要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃熱性佐料，如花椒、茴香等，這些東西都容易引起上火。