產后由于汗腺分泌增強，汗毛孔則常呈開張狀態，加上身體潮濕，遇風就會覺得全身濕冷，這就是老人們常說的產后容易患風寒的原因。經過妊娠分娩的消耗，新媽媽體力一般較弱，如果受了“風寒”，很容易患上感冒，肺炎等病，就是產后長期肌肉關節酸痛，因此產褥期的新媽媽們確確實實應當避免風寒侵襲身體。

一般認為，正常分娩的新媽媽在分娩后2~5天便可以洗澡，洗澡方式以選用淋浴為最佳，但不應早于24小時。注意在產后6周之內不宜洗盆浴或在大池中洗浴，以免不潔水流入生殖道引起感染;對于剖宮產的新媽媽而言，至少要在一個星期以后，等傷口完全愈合好，而且沒有發炎現象的情況下才可以洗澡，方式同樣以淋浴為最好。如果分娩過程不順利，新媽媽平時體質較差或者生產時出血過多，不宜勉強過早淋浴，可改為擦浴。

由于皮膚排汗是產婦經水分排出體外的一個主要方式，所以產婦在月子中感覺身體總是潮潮的，就是必然的了。然而，由于產婦的毛孔一直處于張開狀態，所以很容易受到風寒的侵襲，這就是為什么產后的防風保暖非常重要了。當然，現在的生活水平提高了，室內的保暖已經不再是什么問題，所以，產婦在產后仍然可以洗澡，而且也提倡洗澡，只是有一點需要注意，產婦洗澡最好選擇淋浴的方式，以免引起生殖系統感染，這樣會嚴重威脅到產后的身體健康恢復，對于產婦的健康將會產生較大影響。