在懷孕期間，孕婦們把所有的經(jīng)歷都放在了胎兒的保健之上，終于，這一偉大的任務順利完成了，接下來新媽媽們的主要工作就是要注重自己的身體恢復了。如何把月子坐好成為了這時所有新媽媽們共同的任務。坐月子是有很多講究的，如果你不了解這些講究，那么很可能就會影響到你在月子中的健康，有的還會產(chǎn)生比較嚴重的后果。月子坐不好不僅產(chǎn)婦的身體會受到影響，就連胎兒的健康也難以得到保障，所以說坐月子的好壞和母嬰健康有著直接的聯(lián)系，下面這些坐月子的講究你都了解么?如果不了解，現(xiàn)在就來學習一下吧。

產(chǎn)婦不能哭嗎?

聽老人說，坐月子不能流眼淚，要不以后眼睛會壞。

專家解析：產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期很容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，嚴重的還可以發(fā)展成為產(chǎn)后抑郁癥。適當流淚有利于不良情緒及時釋放，但不宜過度傷心，對產(chǎn)婦健康不利。

月子坐不好，容易留病根兒

“坐月子”不但關系到產(chǎn)后的健康，還關系到以后的健康，“坐月子”坐不好，以后身體就不好了。

專家解析：產(chǎn)后恢復的好壞，確實關系終生。以產(chǎn)后腰腿痛為例，產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般屬于生理性的變化，是可以恢復的，如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛，在產(chǎn)后1周疼痛就會減輕。在“坐月子”期間注意勞逸結合，將會恢復得很好。如果護養(yǎng)不當，疼痛不但不見減輕，相反逐漸加重，不及時治療容易變成慢性疾患。