在民間有很多關于坐月子的說法，比如坐月子是不能洗頭的，那么坐月子能洗頭嗎?母嬰專家指出，坐月子是可以洗頭的，一般產后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴。那么坐月子應如何洗頭?月子里洗頭注意事項有哪些?下面我們來看看專家的介紹：

首先可以肯定的是，坐月子是可以洗頭的。因為生子過程中大量出汗，加之產后汗液增多，會使頭皮及頭發變得很容易臟，并有不良氣味。在月子里通過 洗頭、梳頭，可去掉產婦頭發中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情;還可促進 頭皮的血液循環，增加頭發生長所需要的營養物質，避免產后脫發、發絲斷裂或分叉，使頭發更密、更亮。

坐月子多久可以洗頭?

一般產后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡的時候可以順便洗 頭，也可以單獨洗，需要注意的是，要用溫水洗，而不要用涼水。洗發時，洗發液、護發素要及時沖洗干凈。只要注意不著涼，坐月子洗頭就不會落下什么病根的。

有條件的可以煲姜水冼，姜水可以驅風，坐月子要注意不要進風以防以后頭痛和關節痛什么的。

月子里洗頭注意事項

1.坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風機吹干，避免受冷氣吹襲。

2.坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45℃左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。

3.一般來講產后頭發較油，也容易掉頭發，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗發用品。

4.洗完頭后及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

5.梳理頭發最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

6.洗完頭后，在頭發未干時不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

7.坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹干頭發，容易發生受涼。

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