媽媽們在喂養寶寶的時候，最關注的就是寶寶有沒有吃飽，因為吃飽了，寶寶才有更多的營養來吸收。由于寶寶不會用語言表達，所以媽媽們可以根據寶寶的情況來判斷寶寶有沒有吃飽，具體小編整理了下來，媽媽們可以根據“一聽四看”來觀察咯。

聽：吃奶聲音

首先，媽媽要用耳朵細心聽聽寶寶吃奶的聲音。在吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，并伴有聽得見的吞咽聲音 正常來說，寶寶在吃奶時平均每吸吮2～3次就可以聽到一次吞咽聲，如果連續下去十五分鐘以后就應該吃飽了，這當然是對于奶水非常充足的寶媽而言。如果寶寶吃著吃著，吞咽奶水或吮吸的頻率明顯有所變化，甚至停下來歇一歇，這就表明寶寶吃夠了。

如果寶寶咽得少或者不咽，寶媽就要適當增加喂奶時間，讓寶寶吸空乳房，配合合理膳食來增加奶量，切記不要總是來回換邊喂寶寶。建議可以喂奶前喝一杯溫開水。

看：乳房情況

如果寶媽乳房脹滿，一按很容易擠出乳汁，那就說明寶媽奶量非常充足，寶寶吃飽一定不是問題。但問題是，很多寶媽就認為乳房不脹就是沒奶或者少奶，這樣的看法也是錯誤的，這種情況下寶寶吸吮要吃力一些，但也不全是壞事，也是對寶寶的一種鍛煉，慢慢地，寶媽就會和寶寶形成默契的，要相信自己是可以喂養好寶寶的!乳汁的產生跟體內泌乳素的分泌有關，一部分奶水是在寶寶休息時積攢下來的，一部分是在寶寶吸吮過程中生成的，所以不要輕易懷疑自己奶水不足。

這里提醒下，在寶寶出生24小時后，最好每隔2～3小時進行母乳喂養一次。否則，媽媽的乳房得不到足夠的刺激，會影響乳汁的分泌。

看：寶寶睡眠時間

如果吃奶時很費勁兒，吮吸不久便睡著了，睡不到1～2小時又醒來哭鬧，或有時猛吸奶，這是寶寶吃不飽的表現。