夏季持續(xù)高溫，這對剛生產(chǎn)完后坐月子的新媽來說著實如受罪一般。人在夏季本就汗多，新媽們坐月子必須得在床上躺著，久而久之就會起痱子，夏季坐月子能不能吹空調(diào)呢?女人剛生產(chǎn)完能不能吹空調(diào)呢?

夏季坐月子能不能吹空調(diào)

坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高，應適當使用空調(diào)，一般將室溫降到25-28℃便可以了。但在使用空調(diào)時，應注意三個方面：

1、注意空調(diào)風不可以直接吹向產(chǎn)婦;

2、產(chǎn)婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子;

3、產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

4、產(chǎn)婦的清潔衛(wèi)生也不容忽視。為避免受涼，產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩周內(nèi)不可洗澡和洗頭，但可用溫水輕輕擦拭身體。

5、產(chǎn)婦可用溫水刷牙，但應注意選用的牙刷不要太硬。 而傳統(tǒng)的產(chǎn)后不刷牙不梳頭的說法沒有科學根據(jù)。

6、產(chǎn)婦每天應安靜睡眠8-10個小時，能避免出現(xiàn)焦慮、疲倦和精神抑郁等現(xiàn)象。睡眠時，產(chǎn)婦應采用側(cè)臥位的睡姿，以促進子宮恢復。

7、產(chǎn)婦坐月子期間應注意攝入足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物，以滿足身體恢復的需要。

溫馨提醒：夏季坐月子的確有些考驗產(chǎn)后新媽們的忍耐力，忍受著干燥火熱的天氣，還不能洗澡，個中滋味，只有在夏季坐過月子的女性朋友們知道。