坐月子是中醫(yī)的叫法，在西醫(yī)里并沒有這個詞，而是叫做“產(chǎn)褥期”。那么產(chǎn)褥期是我們常說的“月子”嗎?如果是的話，那么西醫(yī)是如何看待產(chǎn)褥期的，是不是像中國這樣這么看重坐月子呢?西方女性是如何度過產(chǎn)褥期的?

在正常的妊娠過程中，從分娩結(jié)束到子宮內(nèi)胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合，大概需要六周的時間，也就是醫(yī)學(xué)上所說的產(chǎn)褥期，就是我們常說的月子。

產(chǎn)前，孕婦要為胎兒生長發(fā)育提供所需要的營養(yǎng)，母體各個系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適當(dāng)變化，尤其是子宮變化最為明顯，到妊晚期子宮重量增為非孕期的20倍，容量增為1000倍以上。同時，心臟、肺臟負擔(dān)明顯增加，腎臟略有增大，輸尿管增粗，蠕動減弱，其它如腸道內(nèi)分泌、皮膚、骨關(guān)節(jié)、韌帶等都會發(fā)生相應(yīng)改變。身體內(nèi)這些器官的形態(tài)、位置和功能的復(fù)原，都需要在產(chǎn)褥期內(nèi)完成。

能否完全復(fù)原，取決于產(chǎn)婦的調(diào)養(yǎng)保健。

雖有差異 但中西方都重視產(chǎn)后健康

歐美地區(qū)的人雖不講究坐月子，但對身體的康復(fù)非常關(guān)注。

歐美有很多健康中心，女士從懷孕起就參加培訓(xùn)班，為順產(chǎn)、產(chǎn)后康復(fù)積累經(jīng)驗。醫(yī)生通常要求產(chǎn)婦在嬰兒出生6小時后下床活動，以利于身體復(fù)原及傷口愈合。1-3天后產(chǎn)婦出院，在家可每天做康復(fù)體操，每周去社區(qū)的健身俱樂部。

歐美人也有產(chǎn)后禁忌。如少食多餐、不生氣、不過度勞累，在因分娩拉開的肌肉韌帶未恢復(fù)前，產(chǎn)婦要用特殊的姿勢彎腰、取重物，保健醫(yī)生會指導(dǎo)她如何坐起、如何下蹲對身體損害最小，以讓產(chǎn)婦在身體的運動中恢復(fù)，整個產(chǎn)后的恢復(fù)一般持續(xù)6個月。

以上就是產(chǎn)褥期是我們常說的“月子”嗎的介紹，可以看出，產(chǎn)褥期即是我們所說的坐月子，雖然西方女性在飲食結(jié)構(gòu)、體質(zhì)、文化背景等方面和中國人不同，但不管西方東方，女性懷孕期體內(nèi)各系統(tǒng)的變化是一樣的，生完都要有恢復(fù)階段。