女性產后恢復的過程被稱之為坐月子。坐月子對于女人來說是件大事，因為這會直接影響到女性一生的健康。坐月子這個詞從表面上來看似乎就是一個月，一直以來很多人也都是這樣認為的，但其實不然，坐月子要想坐得好一定要做足四十二天。為什么對于時間有如此嚴格的要求呢?因為惡露的排出是產后恢復的一個重點，而從科學的角度來看，惡露要徹底排干凈，就需要四十二天的時間。所以坐月子一定要坐足四十二天。否則會極大影響身體健康。

胎兒出生后，胎盤也隨之娩出。之后，陰道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，醫(yī)學上稱為“惡露”。專家說，很多產婦都知道觀察產后惡露是否正常要看惡露的質與量、顏色與氣味的變化，如果惡露顏色總是深紅色、呈膿性、量多、有臭味、伴有腹部疼痛等，往往會引起產婦的警惕。但若沒有這些癥狀，只是惡露持續(xù)的時間比一般人長，就會覺得沒什么大不了。實際上并非如此。

專家說，惡露持續(xù)時間的長短也是子宮恢復是否正常的一個重要反映。“一般情況下，惡露在產后4周即28天就會干凈了。有的產婦拖的時間長一點，但正常情況下最長也不會超過42天。因為從分娩后2小時到產后6周內為產褥期，在這段時間內，產婦身體的各個機能都會逐漸恢復，包括子宮在內，也會回復到正常、健康的狀態(tài)。這就意味著產后6周即42天是子宮恢復正常的一個期限。無論順產、鉗產、剖宮產、臀位助產，惡露都應該在這個時間段內干凈。一旦超過42天還有惡露，即視為異常。”

對于惡露排出的問題，可能一些年輕的媽媽對此還沒有明確的概念。簡單來說，胎兒出生之后，胎盤也隨之被娩出，而在這之后你會發(fā)現陰道中會排出一些棕紅色的液體，而這些就是惡露。惡露會在產后的四十二天逐漸排出，并越來越少。了解惡露的相關知識是非常必要的，因為惡露是衡量子宮恢復程度的一個重要指標，如果惡露持續(xù)的時間長，說明子宮恢復不好，如果惡露持續(xù)的時間短說明子宮恢復較快，同時惡露的顏色和性狀也是衡量子宮恢復的一個重要指標。