坐月子的確有不少說法，各家各抒己見各擺觀點，事實上，現(xiàn)如今做月子跟以往傳統(tǒng)月子真的大有區(qū)別。那么，具體體現(xiàn)在哪些方面呢?讓我們一起盤點一下做月子不靠譜的觀點!

1、月子房不能通風

錯!

妊娠后，準媽媽的血容量就開始增加，在妊娠34 周左右血容量達到高峰。整個孕期，準媽媽的體液要增加。這些多出來的液體在產(chǎn)后要排出體外，排出的途徑就是尿液和汗液。因此在產(chǎn)后的兩周內，產(chǎn)婦會大量出 汗。如果月子房密閉不通風，房間溫度過高，就會不利于汗液的排出和蒸發(fā)， 產(chǎn)婦的體溫就會升高，如果同時伴有心悸、口渴、惡心、四肢無力等癥狀，就是產(chǎn)褥中暑的早期表現(xiàn)。嚴重時體溫會上升到40℃以上，并出現(xiàn)循環(huán)衰竭， 甚至危及生命。

正確的做法應該是保持房間空氣流通。但由于產(chǎn)后大量出汗，加上分娩時體力消耗較大，產(chǎn)婦身體抵抗力較低，因此要避免直接被風吹到。如果天氣太熱，可以先開空調降溫，待關閉空調后，產(chǎn)婦再回到房間，房間溫度保持在26℃左右，這樣才能保證身體正常排汗，又不會著涼。

2、月子里不能洗頭、洗澡

錯!

由于產(chǎn)后大量出汗，如果不洗頭，頭皮污垢，會導致頭皮毛囊炎，從而出現(xiàn)脫發(fā)較多的現(xiàn)象。

另外， 由于產(chǎn)后大量出汗， 加上惡露不斷排出和乳汁的分泌， 身體比一般人更需要清潔。所以， 產(chǎn)婦應該經(jīng)常洗頭、洗澡， 但要注意的是水溫要適宜， 不能太涼(會引起感冒)，也不能太熱(會使血管擴張，血壓降低， 出現(xiàn)頭暈癥狀)。另外，在產(chǎn)后7 天內，由于宮頸口尚未完全閉合， 不應洗盆浴， 應該采用淋浴。

3、月子里不能刷牙

錯!

因為分娩時的疼痛以及屏氣用力，加上多數(shù)產(chǎn)婦不能正常飲食，口腔內細菌大量繁殖，如果月子里不刷牙，會造成蛀牙、牙齦炎，還會導致口腔發(fā)炎，影響正常進食和產(chǎn)后身體復原。

正確的做法是用軟毛牙刷輕柔地每天刷牙一兩次。吃過東西后，可用溫開水漱漱口，以免食物殘渣停留在口腔內。另外，還要適當補充鈣質，以彌補哺乳所消耗的鈣元素。