坐月子可以刷牙嗎?為了更好的保證母嬰健康，我們坐月子期間也是可以刷牙的，但注意事項有很多。因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。不能“橫沖直撞”，也不要橫刷，建議最好要用豎刷法。母嬰健康專家指出，坐月子刷牙前要用溫水將牙刷泡軟。

一、坐月子刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習慣，宵夜后再刷一次牙。產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。

二、產后3天內最好用指刷法

女人自從懷孕開始就有很多懷孕注意事項困擾著媽媽們，可到了生完孩子之后更是有N多的坐月子注意事項需要產婦去遵守。坐月子可以刷牙嗎，坐月子可以洗頭嗎，關于這些生理護理問題，新媽媽們真的很想要知道，究竟應該怎樣做才不會影響健康。不過關于產后能不能刷牙這個問題，專家說其實，產褥期內產婦身體比較虛弱，新陳代謝正在處于調整過程中，對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。不能“橫沖直撞”，也不要橫刷，建議最好要用豎刷法，同時還需注意以下細節：

三、刷牙的方法

能“橫沖直撞”，也不要橫刷，要用豎刷法，順序應從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。

四、藥液含漱

用中草藥水煎液或水浸泡以后，用藥液漱口。如用陳皮6克、細辛1克，加沸水浸泡，待溫后去渣含漱，能治口臭及牙齦腫痛。

小編溫馨提示：坐月子刷牙前要用溫水將牙刷泡軟。所以為了更好的保證母嬰的健康，我們在坐月子期間是可以刷牙的，但是為了避免著涼受寒，以及牙齒受損，我們要注意采取正確的方法刷牙。