一般來講，出生時體重不到2500克的早產兒，從母體獲得的“資源”比較少，特別是造血材料鐵的儲備量很少。在出生后4個月內，由于早產兒吸收鐵的能力差，即使補充鐵劑，身體中鐵的供給仍不足以滿足身體生長所需用鐵量。

　　到了6個月后，大多數的早產兒變得同普通寶寶一樣健康，體重也沒有明顯的差別了，但實際上早產兒的身體還是缺鐵的。過了6個月后，100克中含鐵量不到0.5克，而配方奶可達到9毫克，因此，純喂養的早產兒缺鐵的可能性比較大。由于這時寶寶身體對鐵的吸收能力增強，爸爸媽媽應注重選擇那些含鐵量高的斷乳食品來喂寶寶。

　　一般100克中含30毫克以上鐵的食物有：蝦米、小干白魚、干紫菜等，而寶寶常吃的蛋黃中僅含6毫克，牛肝中也只含10毫克而已。媽媽可以將蝦米或小干白魚放在米粥里煮熟后喂給寶寶，也可以給寶寶喂用調料煮的紫菜或魚松等。這些食物可讓寶寶一直吃到1周歲左右。

　　小貼士

　　及牛奶，1 000毫升中僅有0.3-0.5毫克鐵，含鐵量較低。這就需要爸爸媽媽及時給寶寶添加輔食，以補充寶寶身體生長所需要的鐵。