同時，懷孕初期腰酸是由于小孩受精卵著床后逐漸長大，子宮受到了刺激，有時候會產生宮縮，而且此時激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。如果有輕微的小腹脹痛，一般來說可能與妊娠反應有關。

要注意的是，懷孕初期腰酸的病理性原因也很可能是宮外孕造成的。所以懷孕初期腰痛尤其是懷孕12周以內，不能輕易忽視，要注意觀察除了腹痛之外還有沒有陰道不規則出血的情況，多為點滴狀，深褐色，量少，不超過月經量。如果孕婦感到腹痛劇烈，或者發現伴有陰道出血這種情況，要當心宮外孕，所以必要時可以到醫院作B超檢查。

懷孕初期腰酸需要注意的問題

左側臥：兩腿間夾個枕頭，肚子下面也墊個枕頭。

平躺臥：枕頭的高度要合適，頭頸部保持平直，下頜稍微內縮，膝部以下放置一個小枕頭，如此一來，可以放松腰部肌肉，緩解腰痛。

出現腰酸的時候只要適當休息，要充分休息，做產前運動，穿低跟鞋。加上局部熱敷和按摩便可有效改善，并不需要特別就醫。

母嬰小編溫馨提示：知道了懷孕初期腰酸正常嗎，懷孕初期腰酸是很正常的癥狀，提醒各位的是孕期間要多注意睡姿的問題，可以減緩腰酸的癥狀。若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形，就必須去醫院檢查了。