我們都知道新生兒的各個器官和身體骨骼還沒有發育完全，所以新生兒的睡姿在一定的程度上會影響到身體發育的情況。母嬰專家指出，新生兒的大部分時間都是在睡眠中度過的，所以為了更好的保證寶寶的身體發育情況，我們需要密切關心新生兒睡眠的特點及姿勢，對于有利于身體發育的睡覺特點和姿勢，我們要予以引導，而對于不良的姿勢和特點，我們要予以糾正。

一、新生兒的睡眠特點

1、瞌睡蟲

足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長，寶寶出生后數日內每天睡眠時間可達20小時左右，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處于睡眠狀態。

2、生物鐘不規律

由于新生兒大腦功能的發育還很不完善，對白天和黑夜沒有什么概念，因此會把“生物鐘”搞錯，出現日夜顛倒的現象。

3、寶寶的“夜宵”

由于營養和生理需求，新生兒在夜間還需要多次喂奶。

4、不需要枕頭

正常情況下，新生兒是不需要枕頭的，因為新生兒的脊柱是直的，沒有生理彎曲，新生兒在平躺時后背與后腦自然地處于同一平面上，所以新生兒睡覺不需用枕頭也不會頸部肌肉緊繃而引起落枕。

5、睡夢中驚跳

3個月內的寶寶存在生理性驚跳現象，這是由大腦發育未成熟所致的正常現象，不需要處理。

6、夢游

寶寶在淺睡眠期有各種動作，如睜眼、吸吮、翻身、皺眉、哭啼、眼皮下的眼球來回動、四肢有時活動等，有時還會抬頭張望，但這些動作大多是無意義的。這時別以為寶寶已醒了，這是他身體睡了，腦子還醒著，這些動作未通過大腦皮層指令，是大腦皮層下的中樞活動的緣故，是正常情況。

所以，父母不要因為有一點動靜就給予過多的護理或關照，可靜靜地等待5分鐘以上，再做出反應，有時過多的呵護反而會打擾寶寶的正常睡眠，不利于寶寶的正常生理發育。

二、新生兒的睡眠姿勢

1、仰臥為主

正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥姿勢睡覺，這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對新生兒的心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并向后下墜，會影響呼吸道通暢，此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。

另外，長期仰臥也可使嬰兒頭部扁平。

2、監護下側臥

側臥位睡眠既對重要器官無過分地壓迫，又利于肌肉放松，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，是一種應該提倡的新生兒睡眠姿勢。

由于新生兒的頭顱骨骨縫沒完全閉合，長期睡向一側，頭顱有可能變形。所以對于側臥睡的寶寶，家長應適時調整左右方向，以免造成偏臉現象。

另外，側臥時要注意不要把耳廓壓向前邊。

3、警惕俯臥

新生兒不提倡俯臥位睡姿，容易發生意外窒息。

不過俯臥也有好處，由于俯臥時腦袋沒有受到壓迫，更有利于大腦發育。俯臥時應該在家長的嚴密監護下，以防窒息。

4、提倡經常變換睡姿

新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經常地向一個方向睡，可能會引起頭顱變形，影響外觀儀表。

所以要經常為寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢。

5、防吐奶

為了防止新生兒吐奶，有時可以把新生兒的上半身適當墊高一點。剛吃完奶要側臥。

知道了新生兒睡眠的特點及姿勢，所以為了更好的保證新生兒身體發育的正常，我們要了解新生兒睡眠的特點及姿勢，了解新生兒的發育常識，這樣的話，才能更好的保證新生兒的健康。同時，在選擇睡姿上，最好是多樣性，一般來說，寶寶還不會翻身的情況下，父母最好及時幫助孩子調整睡姿。