隨著氣候的漸漸回升，春季也已經來臨。春季不僅是萬物復蘇的季節，同時，對于小寶寶們來說，也是長高的最佳季節。那么，春季寶寶長高方法都有哪些呢?育兒專家指出，春季寶寶長高要注意營養均衡。

春季寶寶長高方法

關鍵點1：營養均衡

人體的生長，完全來自于入口的食物質量，想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食品的樣數在25～-30種，比一天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。

推薦食品

蔬菜水果沙拉：黃瓜、蘋果、香蕉、洋蔥、生菜、梨、橘子等切成小塊放入碗中，倒入沙拉醬即可。

雜糧粥：大米、黑米、紅豆、棗、葡萄干等洗凈后加水，一起煮1個小時即成。

什錦飯：鍋中放油，油熱后放入雞蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米飯一起炒，最后放入黃瓜、香蔥翻炒幾下即成。

關鍵點2：鈣

鈣是骨骼成長的基礎。如果膳食中不能經常攝取生理所需鈣量，血鈣和軟組織中的鈣量不足，就必須向骨骼取鈣，而骨骼中缺鈣，其結果會導致骨質疏松、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營養，當然無法正常生長，更別提長高個兒了。

溫馨提醒：春季寶寶長高方法，除了上面介紹的之外，在春季給寶寶增高的過程中，媽媽們一定要保持理性的態度哦，尤其是在給寶寶補鈣的時候，千萬不能過量喲。