運動秘籍:不同年齡寶寶的增高運動
寶寶的增高運動有哪些?想要讓寶寶長高的話,運動是必不可少的一項。但是不同年齡的寶寶適合的運動方式是不同的。下面我們來看看運動秘籍:不同年齡寶寶的增高運動,來看看母嬰專家的介紹:
不同年齡寶寶的增高運動
1歲以內(nèi)的寶寶
家長可以給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸等被動運動。還可讓寶寶趴在地毯或草坪上,做些抬頭、翻身、爬行、按音樂節(jié)拍跳躍等運動,玩些拉拉坐起、繩拉玩具、彎腰拾物、滾球、爬著追球等游戲。
1-2歲的寶寶
可讓他們進行走、跑、跳躍、上下臺階、扔球和投沙袋等運動,玩一玩撿樹葉、蹲著玩沙、踢球、拉著小狗走等游戲。
2-3歲寶寶
可做跑、跳、攀登、上下樓梯等運動,玩玩夾球跳、立定跳遠(yuǎn)、足尖走、接拋球、踩影子、金雞獨立等游戲。
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