冬季天氣比較干燥，如果不注意呵護寶寶嬌嫩肌膚的話，很容易出現口舌干燥、鼻子出血等情況。那么冬季如何呵護寶寶皮膚呢?母嬰專家提醒年輕的父母們，冬季寶寶防燥，關鍵在護養。

適當飲水 媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。寶寶一般每天要喝5～8杯水。還要讓寶寶多吃水果，梨、蘋果、葡萄、西瓜等都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。

飲食清淡 鹽分太多容易脫去體內水分，油炸食物不僅熱高，而且不易消化。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。飯前也可喝些清湯，以稀釋菜的鹽分，保持體內水分。

喝銀耳羹 銀耳羹能有效預防寶寶鼻子出血，而且做法簡單，只要把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀，然后放入冰糖少許，待冰糖溶化后即可給寶寶服食。

少食辛辣 蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平時，可經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯代茶喝。

滋潤嫩唇 父母準備一只寶寶專用潤唇膏。早、中、晚飯后，幫寶寶擦干凈嘴巴，然后涂一次潤唇膏，睡前涂一次。最好在白天給寶寶多涂幾次潤唇膏。如果寶寶唇部非常干燥，并有脫皮現象，就要做唇部特別護理，例如：用溫濕毛巾輕擦嘴唇，然后把水分擦干，再涂上唇膏等。這些護理工作可在睡覺前進行，只要連續護理一個星期，嘴唇就可以恢復潤澤。

濕潤鼻孔 父母可經常用棉簽蘸生理鹽水濕潤鼻腔黏膜，還可經常濕化室內空氣，或者在家里安裝加濕器。另外，還要保持寶寶睡覺時鼻子通暢，寶寶睡覺時，應把被子蓋在下頜以下的部位，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。

保護口腔 父母可想法增加寶寶唾液分泌，例如可給寶寶常含無核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。當然，還不要忘記培養孩子養成飯后刷牙的習慣，因為刷牙不僅可保持口腔清新，防治鹽分吸收口腔內水分，而且還有利于牙齒保健。

呵護肌膚 有條件者可每天給寶寶洗澡，洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現象，可同時注入數滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露。

溫馨提醒：冬季寶寶防燥，關鍵在護養。為了更好的呵呵寶寶的皮膚，避免受到干燥的影響，我們要注意以上的事項，注意保濕。如果寶寶因為干燥出現了一些不適的情況，我們應該及時應對。