研究發(fā)現(xiàn)，快樂的孩子擁有一些共同的特質(zhì)，包括：較有自信、樂觀、有自制力。我們整合專家意見，提供12個(gè)訣竅，讓你養(yǎng)育出一個(gè)快樂的孩子。

　　1． 給孩子隨性玩耍的時(shí)間，不要把生活安排得太有規(guī)則：父母要避免將孩子的時(shí)間塞滿各種活動(dòng)、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時(shí)間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發(fā)揮。

　　2． 教導(dǎo)他關(guān)懷別人：快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié)。

　　3． 鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)：保持動(dòng)態(tài)生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒。

　　4． 笑口常開：常和孩子說說笑話，一起開懷大笑，對(duì)你和孩子都有益處。

　　5． 有創(chuàng)意的贊美：當(dāng)孩子表現(xiàn)很好時(shí)，不要只是說：‘很好�！�贊美要具體一些，說出細(xì)節(jié)，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現(xiàn)更好。

　　6． 確保孩子吃得健康：健康的飲食，讓孩子身體健康，情緒較穩(wěn)定。

　　7． 激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份：雖然科學(xué)家已證實(shí)沒有所謂的‘莫札特效應(yīng)’，但是多讓孩子接觸音樂、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng)，依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。

　　8． 常常擁抱：輕輕一個(gè)擁抱，傳達(dá)的是無限的關(guān)懷，是無聲的‘我愛你’。

　　9． 用心聆聽：想要當(dāng)個(gè)更好的傾聽者嗎？不要只用一只耳朵聽，當(dāng)孩子對(duì)你說話時(shí)，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。

　　10． 放棄完美主義：事事要求完美，會(huì)減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。

　　11． 教導(dǎo)他解決問題：你可有幾個(gè)步驟來幫助他：一確認(rèn)他的問題、二讓他描述他想到解決方式、三找出解決問題的步驟、四決定讓他自己解決這個(gè)問題或提供一些幫助、五確定他能獲得需要的協(xié)助。

　　12． 給他表演的舞臺(tái)：每個(gè)孩子都有特有的天賦，何不給他們機(jī)會(huì)表現(xiàn)一下？當(dāng)你能欣賞孩子的才能，并表現(xiàn)出你的熱情時(shí)，孩子自然會(huì)更有自信心。