為孩子啟蒙健康Touch
嬰兒需要被撫觸、被擁抱、被按摩,就像需要維他命及礦物質一樣。撫觸或按摩源于英語Touch,這是一個古老的話題,可以說自從有了人類就有了按摩。其實在自然分娩的過程中,胎兒都接受了母親產道收縮所帶來的這一特殊的按摩。嬰兒出生后,原先所熟悉的那個溫暖而有限的空間突然消失,來到了一個十分陌生的環境,這時如果能給予嬰兒按摩,那么就會使嬰兒感受到無比的幸福和安全.
第一步:頭面部舒緩臉部緊繃
1、從前額中心處用雙手拇指往兩側推壓;2、兩拇指從下頜部中央向兩側以上滑動,讓上下唇形成微笑狀;3、兩手從前額發際撫向腦后,最后兩中指分別停在耳后,像洗頭時用洗發香波一樣。
第二步:胸部順暢呼吸、循環
雙手放在兩側肋緣,右手向上滑向寶寶右肩,復原;左手以同樣方法進行,在胸部劃成一個大的交叉。
第三步:腹部有助腸胃活動
按順時針方向按摩腹部。在臍痂未脫落前不要按摩該區域。
用指尖在嬰兒腹部從你的左方向朝右“漫步”,你可能感覺氣泡在指下移動。
用你的右手在嬰兒左腹由上向下畫一個英文字母I;由左到右劃一個倒的“L”LOVE ;由左向右劃一個倒寫“U”YOU ,做這個動作時,用關愛的語調向嬰兒說“我愛你”I LOVE YOY ,嬰兒會很喜歡。
第四步:手部增強靈活性
1、將嬰兒雙手下垂,用一只手捏住其胳脖,從上臂到手腕部輕輕擠捏,然后用手指按摩手腕。用同樣方法按摩另一只手。
2、雙手夾住小手臂,上下搓滾,并輕拈寶寶的手腕和小手。在確保手部不受傷害的前提下,用拇指從手掌心按摩至手指,并捏拉手指各關節。
第五步:腿部增加運動協調功能
1、按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿,從大腿至踝部輕輕擠捏,然后按摩腳踝及足部。
2、雙手夾住小腿,上下搓滾。并輕拈寶寶的腳踝和腳掌。
3、用你兩拇指的指腹從嬰兒掌面 腳跟交叉向腳趾方向推進,并捏位腳趾各關節。
第六步:背部舒緩背部肌肉
雙手平放背部,以脊椎為中分線,雙手與脊椎成直角,往相反方向重復移動雙手,從頸部向下按摩,然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉,再次從頸部向底部迂回運動。