寶寶的扁桃體又發(fā)炎了?媽媽們實(shí)在是很沮喪，寶寶的扁桃體總是不見好轉(zhuǎn)，反復(fù)發(fā)炎，媽媽看著寶寶難受，自己的心里更加難受。通常扁桃體嚴(yán)重是兒童疾病中比較頻發(fā)的，扁桃體雖小，若是發(fā)起炎來，卻可以讓人喉嚨腫痛，高燒不退，實(shí)在是讓人頭疼。

那么如何保護(hù)扁桃體呢?

首先，要注意環(huán)境。

目前正值夏季，孩子很容易感冒導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。因此，空調(diào)房間與室外溫差不可太大，溫度不可調(diào)得太低，一般不要低于25攝氏度。將要外出時(shí)，先開門在門口適應(yīng)半分鐘，隨后再出去。還要保持居室適宜的溫度和濕度，空氣要保持新鮮流通，溫度18—22攝氏度為宜，相對(duì)濕度在45%— 55%。有些寶寶大汗后嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時(shí)千萬要管住孩子，因?yàn)槠つw受涼，毛孔突然閉合，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，迅速發(fā)病。

其次，愛護(hù)口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

家長(zhǎng)要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘?jiān)�存在口腔中。按時(shí)就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因?yàn)檫@些食物屬于熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發(fā)生扁桃體炎。

其實(shí)我們還是建議從自身體質(zhì)入手，平時(shí)一定要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，提高免疫力，擁有一個(gè)健康的體質(zhì)才可以讓寶寶不受疾病困擾。另外家長(zhǎng)在平時(shí)的時(shí)候一定要做好預(yù)防疾病的工作，在感冒流行的季節(jié)或是看出寶寶出現(xiàn)臉色發(fā)紅、輕微咳嗽等，可用板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶飲，能起到預(yù)防作用。早晚用淡鹽水漱口，以能感到微咸為宜。在很多兒童醫(yī)院，也有專門針對(duì)慢性扁桃體炎的漱口液，對(duì)預(yù)防慢性扁桃體炎的反復(fù)發(fā)作特別好。