適當地表達情緒、控制情緒、疏通情緒是一個人情商高低的重要指標，也是家長們育兒中重要的部分，孩子的心理教育不容忽視。不僅如此,情緒還會成為健康出現問題的直接誘因，有時候并非因為疾病，而是因為情緒出現了問題。家長應怎樣調節寶寶的情緒?

寶寶那時陰時晴的小情緒究竟與哪些因素有關，背后隱藏著怎樣的秘密，又該如何調整以及如何幫助寶寶控制他的小情緒呢?

如果你總是為讀不懂寶寶的小心思犯愁，不知道他心里想些什么，也不知道該如何更好地去應對，那就試著去把握他情緒發展的密碼，用這些密碼來破解寶寶總在變臉的心情吧!

2～3個月的嬰兒

當寶寶處于這個年齡段時，父母要適時地滿足寶寶的情緒需求，多面對面地逗他玩耍。和寶寶交流時，要盡量讓他更多地看到父母和其他家人的臉部表情，并且跟寶寶交流時，盡量面部表情豐富些。多撫摸擁抱寶寶，帶給他更多愉快的情感體驗，幫助他朝著健康快樂的方向發展情緒。

3～4個月的嬰兒

每個家庭成員都要盡量多抽出些時間來陪伴寶寶，讓他體驗到與更多人玩耍的樂趣。當寶寶試圖以微笑吸引父母的注意時，父母要給予積極的回應。

4～6個月的嬰兒

父母可以給寶寶準備一些適合他抓握的玩具，讓他抓著玩耍，以帶給他更多愉快的情緒體驗，為培養他樂天的處世態度打下基礎。當寶寶哭鬧時，父母要盡量滿足他的要求，但是不要讓他養成以哭鬧來吸引父母注意的習慣，所以平時要盡可能多花點時間和寶寶一起玩耍，多觀察他，通過觀察了解他的需求，并在他有這種需求的表現時及時給予滿足。