寶寶在斷乳期間所吃的食物可能會缺乏某些重要的營養物質。以下為你介紹一些營養豐富的食物。

    富含鐵質的食物包括

    1.動物內臟(例如肝、腎和心臟)

    2.牛肉、小牛肉、羊肉

    3.沙丁魚

    4.豆莢類植物

    5. 深綠色帶葉蔬菜

    6.干果(例如杏子、棗、無花果和桃等)

    7.含鐵質面包或者燕麥產品

    8.含鐵質幼兒奶粉

    日常膳食中含有豐富DHA的食物包括

    1.魚類

    2.動物肝臟

    3.含DHA的幼兒奶粉

    富含核苷酸的食物包括

    1.魚類

    2.家禽肉類

    3.豆莢類植物

    4.含核苷酸幼兒奶粉