御寒食物3. 含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。

　　寶寶冬天吃什么能御寒

　　甲狀腺素能通過一系列反應使人體抗冷御寒，抗寒能力差的寶寶可以多吃些海帶、紫菜、發菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米這些富含碘的食物。