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母乳喂養(yǎng)要注意補(bǔ)鐵

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  • 2015-07-08
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  喂養(yǎng)是嬰兒喂養(yǎng)的最佳方式,營養(yǎng)合理易消化吸收,成為嬰兒的最佳食品。

  但醫(yī)學(xué)專家指出是貧鐵物質(zhì),中的鐵含量偏低。有些年輕母親擔(dān)心發(fā)胖,為了在產(chǎn)后能夠保持體形,不愿多吃;也有些母親的比較單調(diào),對含鐵食物攝入很少,這些都會使得含鐵量進(jìn)一步降低。

  一般情況下,嬰兒在出生時可從母體獲得足夠消耗3~4個月的貯鐵量,所以,在出生后的3~4個月內(nèi)給予純喂養(yǎng),盡管含鐵量偏低,但因嬰兒自身有鐵供應(yīng),不會引起嬰兒早期缺鐵問題,極少發(fā)生缺鐵性。若在此之后仍未注意給嬰兒補(bǔ)鐵,那么,就會引發(fā)嬰兒缺鐵及缺鐵性。

  因此,專家告誡年輕母親,一方面產(chǎn)后要做到營養(yǎng)豐富,多樣,增加含鐵食物的攝入,以提高含鐵量滿足嬰兒體內(nèi)需要;另一方面要注意從出生后3~4個月起開始給嬰兒適當(dāng)增加含鐵食物的補(bǔ)充。肝臟、全血、魚類、蛋類、綠葉蔬菜和海產(chǎn)品中含鐵量較高,可將這些食物制成肝泥、魚泥、肉泥、菜泥或蛋羹給孩子哺喂;

  到了6~7個月后,可給孩子喂半流食并增加上述食物的補(bǔ)給量,以保證嬰兒體內(nèi)鐵的需要量,防止引起鐵缺乏或缺鐵性.

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