孩子發燒是很常見的問題，而很多家長卻不知道該怎么辦。前些天，女兒發燒，帶她到醫院看病，“回去，可以給她洗個溫水澡。”提到如何退燒時，專家這樣向我建議。那么洗溫水澡可以給孩子退燒嗎?
 

聽到這話，我倒是吃了一驚，因為孩子發燒時，家長怕孩子再著涼，一般都不敢給寶寶洗澡。“其實，給發燒的孩子洗溫水澡，是種降溫措施。”沈月華說，洗澡可以清潔皮膚，避免汗腺阻塞，有利于人體散熱。只要方法得當，不僅能使體溫降低0.5℃~1℃，還會使因為發燒而顯得煩躁的孩子安靜下來，安穩入睡。

不過，在給發燒的孩子洗澡時，也要注意一些問題。首先，要關好門窗，將室內溫度調到25℃左右;洗澡的水溫為38~39℃;洗澡的時間不宜太長，一般5~10分鐘，洗到孩子出汗是最好的;洗完后要及時把身上的水擦干，用毛巾包好或穿好衣服，避免著涼。

另外，在洗澡的過程中，家長一定要密切注意孩子的臉色、呼吸、精神，如果出現問題，應立即停下來。不過，如果孩子高燒到38.5℃以上，并且出現寒戰和肢體發涼、眼發花等狀況時，就不宜洗澡了。

母嬰專家提醒：洗溫水澡在一定程度上可以給孩子退燒，但前提要方法得當，如果方法得當的話，不僅能使體溫降低0.5℃~1℃，還會使因為發燒而顯得煩躁的孩子安靜下來，安穩入睡。