秋季寶寶如何養生?這是很多父母關心的問題。經過了一個熱烘烘的夏天，時值初秋，寶寶雖然舒服了，但是寶寶的皮膚很稚嫩，容易出現口舌干燥、鼻子出血等情況。母嬰專家指出，秋季需要媽媽對寶寶進行精心護理。

秋季需要媽媽對寶寶進行精心護理

·給寶寶多些喝水

媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季，寶寶一般每天需要5-8杯水。

讓寶寶多吃水分足的水果梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。

·多吃些清淡食物

鹽分太多容易脫去體內水分，油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。

·給寶寶點銀耳羹

銀耳羹能有效預防鼻子出血，而且做起來很簡單，只要把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀，然后放進冰糖，待冰糖溶化后就可給寶寶吃。

·少吃激性的食物

蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。

平時，可經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。