熬過了寒冷的冬季，我們又迎來了溫暖的春季。春季是一個萬物復蘇的季節，對于家中有孩子的父母來說，你也一定要把握好這個季節，幫助孩子健康的成長。這一點不用我說，相信各位做父母的也會上心，不過你可能并不知道如何科學的幫助孩子健康成長，這就需要專業一點的育兒知識了。雖說專業，但是很好理解。甚至可以簡化為三個好。哪三個好呢?就是睡眠好、心情好和飲食好。為什么做到這三個好，學齡前期的寶寶就能夠更好的成長呢?

萬物復蘇的春季，不僅是小草生機勃勃的季節，同時也是寶寶長高的關鍵期。專家提醒，想要讓寶寶的個頭在春季“躥一躥”，應該盡量讓孩子做到飲食好、心情好、睡眠好和運動足，當寶寶能擁有這“三好一足”時，春季才能如小草一般勃然生長。

睡眠好

寶寶春天需要更多的睡眠，因為寶寶的生長激素一半以上是夜間熟睡時分泌的，如果因為各種原因影響了孩子的夜間睡眠，就會直接影響生長激素的分泌。寶寶在春天如果擁有更多的睡眠時間，將對長高非常有利，反過來如果寶寶長期睡眠不足，肯定會對生長發育產生不利影響。

心情好

脾胃好、食欲佳，寶寶的吸收功能自然會好。唐玲提醒，寶寶吃飯的時候，家長要注意，千萬不能在飯桌上教訓他，這樣易引起寶寶植物神經功能紊亂，導致寶寶積食，減弱消化功能，不利于寶寶營養的吸收。

飲食好

“對于寶寶的生長發育來說，藥補不如食補。”春季給寶寶助長，有些媽媽會求助于各種保健品，但聰明的媽媽則懂得：正確飲食、均衡飲食才是春季寶寶助長的關鍵。

學齡前期的孩子正是長身體的時候，在這個時候，我們的家庭護理就顯得特別重要，其實孩子身體長得好不好，關鍵就在于日常生活中的一些小事之上。比如睡眠好就非常重要，睡眠的過程實際上就是身體成長的過程，如果睡眠不好，肯定會對生長發育產生不利的影響。再有就是心情好，心理因素會反作用于身體健康，心情愉快了，身體自然也就好了。然后我們還要注意為孩子安排好日常飲食，均衡的營養是身體健康發育的最有力保障，這一點是永遠都不會改變的。