現在雖然生活條件越來越好了，但還是有一些孩子由于挑食，存在營養不良的情況。最主要的表現是缺乏某種營養元素，比如很多兒童缺鋅。那么兒童缺鋅造成的危害有哪些?母嬰專家指出，兒童缺鋅危害如下：

降低寶寶食欲

由于鋅是唾液蛋白的主要成分，如果缺鋅的話會造成孩子味覺反應的遲鈍，變得挑食、偏食、食欲不振。

不利于寶寶的皮膚光滑細膩

皮膚中的鋅會抵抗紫外線，能夠起到保護的效果，假如寶寶缺鋅就有可能導致孩子的皮膚干燥，甚至誘發皮膚病。

缺鋅會導致口腔潰瘍

如果寶寶的身體缺乏鋅，會造成膠原蛋白合成受到阻礙，從而影響到傷口的愈合。

缺鋅阻礙骨骼的發育

缺鋅或影響到孩子細胞分化的速度，從而阻礙骨骼的鈣化，延緩骨骼發育的速度。

缺鋅降低免疫力

缺鋅的孩子會使得自身的免疫能力下降，容易受到外界的刺激出現感冒和一系列疾病。

兒童缺鋅吃什么好

孩子補鋅吃海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃魚等，尤其牡蠣中含有較高的鋅;動物內臟、蛋類、堅果類、食用菌、均含有豐富的鋅;綠色蔬菜也含有豐富的鋅，其中芹菜含鋅量較豐富。

孩子補鋅要少吃精米白面，因為食物過度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調食物時要控制好火候，以減少鋅的流失。

孩子補鋅吃海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃魚等，尤其牡蠣中含有較高的鋅;動物內臟、蛋類、堅果類、食用菌、均含有豐富的鋅;綠色蔬菜也含有豐富的鋅，其中芹菜含鋅量較豐富。

孩子補鋅要少吃精米白面，因為食物過度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調食物時要控制好火候，以減少鋅的流失。

知道了兒童缺鋅造成的危害有哪些，所以如果你的孩子缺鋅的話，就要小心缺鋅對身體會造成以上的影響了。而面對兒童缺鋅，我們要積極的采取辦法，要多吃以上補鋅的食物。