你知道嗎?兒童吃飯時間過長影響生長發(fā)育。在育兒的時候，有些家長為了讓學(xué)齡前兒童多吃點，會無限期的把吃飯時間延長。其實這樣反而會影響到吃飯的質(zhì)量，希望父母們引起重視。

兒童吃飯時間過長影響生長發(fā)育

兒童吃飯時間過長影響生長發(fā)育

增加心理壓力。吃飯時間太長，無論是家長還是寶寶都會感受到壓力，家長會因?qū)殞毜牟慌浜袭a(chǎn)生焦慮感，寶寶則會因不能應(yīng)家長要求快快吃完，產(chǎn)生自責(zé)感，并對家長產(chǎn)生抵觸情緒。

不利消化吸收。井上利指出，消化與心情好壞有很大關(guān)系，吃的時間越長，寶寶越煩躁。寶寶帶著緊張感進(jìn)食，會讓腸胃功能下降，導(dǎo)致消化不良，影響營養(yǎng)素的吸收，容易導(dǎo)致便秘或拉肚子。

影響生長發(fā)育。玩耍跟吃飯一樣，對寶寶來說至關(guān)重要。寶寶健康成長需要充足的時間去玩耍，以開發(fā)大腦和四肢。如果一頓飯花費(fèi)時間過長，在餐桌邊一坐就是1小時，勢必減少寶寶的活動時間以及和家長親密交流的時間。

那么，家長要如何控制孩子吃飯時間呢?