孩子的味覺健康被很多父母所忽視，而孩子的味覺健康是很重要的。那么如何保護孩子的味覺健康?近日，東京醫科齒科大學公布的一項社會調查顯示，約30%的兒童不能正確認識自己的味覺。母嬰專家指出，清淡飲食利于保護孩子的味覺健康。

該調查由東京醫科齒科大學植野正之準教授發起。研究人員對崎玉縣349名小、初中生的調查結果顯示，21%的受調查學生不能分辨酸味，14%不能分辨咸味，6%不能分辨甜味和苦味。不能正確認識酸、甜、苦、咸四味之一的總人數達107人，占所有受調查學生總數的31%。

研究人員分析，不能辨識味道的學生均有每日喝果汁的習慣，并且日常飲食中蔬菜吃得少，愛吃快餐等加工食品。

發起該調查的生理心理學專家植野準教授指出，喜歡果汁、快餐等味道濃郁的飲食可能會令味覺失靈，進而增大進食量，最終增加將來得高血壓、糖尿病等生活習慣病的風險。關西國際大學堀尾強教授指出，甜味是能量源的訊號，咸味是礦物質的訊號、酸味是食物腐爛或未成熟的訊號，苦味是有毒的訊號，通過這些味覺訊號，人們從中察覺哪些食物可吃，哪些不可入嘴，從而趨利避害。

母嬰小編溫馨提示：清淡飲食利于保護孩子的味覺健康。知道了如何保護孩子的味覺健康，為了更好的保護孩子的味覺健康，建議家長應鼓勵孩子多吃蔬菜等清淡飲食，少吃喝快餐、果汁，以保護孩子的味覺健康。