不宜"貼秋膘"的寶寶：

正在患病的寶寶

正在患病的寶寶應以疾病的治療為主，飲食方案應配合疾病康復為主，盲目地給寶寶"貼秋膘"容易發生"虛不受補"的情形，對寶寶的康復不利。

腸胃功能不好的寶寶

這類寶寶本身就存在食物消化吸收不良的問題，如果秋季大量進補，加重了胃腸道的負擔，反而引起腸胃不適，影響營養的吸收。這類寶寶如要"貼秋膘"，必須先積極調養胃腸功能，在胃腸功能恢復以后再進行秋補。

肥胖型寶寶

肥胖型寶寶普遍存在能量過剩，秋季不易再增加飲食的攝入。

科學合理"貼秋膘"

富含蛋白質的食物：進食蛋白質豐富的肉類食物是傳統"貼秋膘"的主題，也是有其道理的。

主要功效：蛋白質是構成身體細胞的基本單位，也是身體免疫防御功能的物質基礎，包括抗體在內的許多免疫物質本身就是蛋白質。秋季補充肉類食物，不僅能增強身體的抵抗力，還能促進機體的身長發育。

主要來源：蛋白質在豬肉、牛肉等畜肉和雞肉、鴨肉等禽肉中含量豐富，魚肉和豆制品中也含有大量優質的蛋白質。

富含維生素的食物：除了傳統的肉類食物之外，科學地"貼秋膘"還少不了各類維生素。

主要功效：維生素A、維生素C、維生素E具有很強的抗氧化作用，能提高寶寶免疫力，維生素B1能促進胃腸道消化，增強食欲。

主要來源：維生素在蔬菜水果、谷類等食物中含量較多。

富含礦物質的食物：秋季寶寶的血色素普遍偏低，秋補的重要礦物質之一是鐵。此外，秋季還要給寶寶補充鋅、鈣和硒，以增強寶寶的免疫功能。礦物質在肉類及動物肝臟中含量較高。

滋陰潤燥的食物：秋季氣候干燥，寶寶容易出現口干舌燥、便秘等癥狀，秋補還要多吃些滋陰潤燥的食物，如蓮藕、雪梨、甘蔗、銀耳等均有滋潤功效。

母嬰小編溫馨提示：免疫力低下的寶寶需要"貼秋膘"。在秋季給寶寶"貼秋膘"主要是通過食補，將夏季的營養虧損彌補回來，同時也為即將到來的寒冬儲備營養。​