冬季北方天氣寒冷干燥，屋子里暖氣開(kāi)的又足，處在這種環(huán)境里的寶寶就容易出現(xiàn)便秘癥狀，看到寶寶因?yàn)楸忝囟��?jīng)�？摁[，媽媽們真是看在眼里，疼在心里，可是，卻又愛(ài)莫能助，那么，到底什么是寶寶健康手冊(cè)之寶寶便秘?有沒(méi)有什么好的方法，能讓寶寶便秘時(shí)不再那么痛苦呢?下面小編就帶媽媽們一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧!

診斷便秘

不要把寶寶兩天不排便就簡(jiǎn)單地?cái)喽▽殞毐忝亓�。由于寶寶身體小，腸胃發(fā)育還不是太健全，排便的時(shí)間也是因人而異的。有的寶寶一天要大便5—6次，但有的寶寶一兩天或幾天才大便一次，只要寶寶食欲正常，精神狀態(tài)也不錯(cuò)，大便沒(méi)什么異常，就不用過(guò)于擔(dān)心。

但如果寶寶天天排便，但大便次數(shù)比平時(shí)減少，并且排便時(shí)很不舒服，排出的大便又硬又干，或者有拒食、嘔吐、煩躁等情況發(fā)生，那小家伙就有可能便秘了。所以判斷寶寶是不是便秘，要根據(jù)自己寶寶排便的規(guī)律仔細(xì)觀察，不要盲目下結(jié)論。

治療便秘方法

1、多喝水

人工喂養(yǎng)的寶寶比較容易引起便秘，因?yàn)槟谭酆�酪蛋白、鈣鹽較高，不易消化;并且添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)，引起便秘。針對(duì)這種情況，媽媽注意不要把奶粉沖得太濃;可以在兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁緩解便秘。

2、增加運(yùn)動(dòng)

適時(shí)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量有助于加強(qiáng)寶寶的腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。媽媽可以和寶寶做些運(yùn)動(dòng)游戲，如玩球、做體操等，也可以讓寶寶練習(xí)爬行、翻身動(dòng)作。