此時(shí)正是冬末春初的換季時(shí)節(jié)，也是疾病高發(fā)的季節(jié)。為了更好的預(yù)防疾病，我們要做好家庭護(hù)理工作，那么家長(zhǎng)要怎樣護(hù)理嬰幼兒才能保證少得病呢?如果你是第一次當(dāng)爸爸媽媽的話，不如就來(lái)看看小編的建議吧。那么如何讓孩子健康度過(guò)換季的時(shí)節(jié)?
 

寶寶換季護(hù)理原則

踏青：選擇春光明媚、風(fēng)和日麗的日子，帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風(fēng)箏、蕩秋千、做游戲。盡情的玩�？闪顚殞毦�神愉快，氣血流暢，有利于春陽(yáng)之氣的生發(fā)，促使一身之陽(yáng)氣活活潑潑地運(yùn)行，符合春陽(yáng)萌生、蓬勃向上的自然規(guī)律。

春捂：春季是由冬寒向夏熱的過(guò)渡季節(jié)，氣候特點(diǎn)是陽(yáng)氣漸生、陽(yáng)寒未盡，時(shí)常有冷空氣活動(dòng)，天氣多變且晝夜溫差大。寶寶年齡小，免疫功能發(fā)育不夠完善，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。要注意的是，“捂”是個(gè)相對(duì)的概念，應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度來(lái)增減衣服，不是穿得越暖和越好。春季，寶寶在戶外的活動(dòng)量加大，穿得過(guò)多容易出汗，一遇冷風(fēng)會(huì)導(dǎo)致感冒。因此，著衣應(yīng)以進(jìn)行一般活動(dòng)不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。最好在此基礎(chǔ)上進(jìn)行少穿訓(xùn)練，增強(qiáng)孩子對(duì)外界氣流變化的適應(yīng)能力，提高肌體免疫力。

早睡早起：春風(fēng)輕拂，使人皮膚腠理逐漸舒展，皮膚末梢血液供應(yīng)增多，流入大腦的血液相對(duì)減少，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜、催眠的作用，使身體困乏、昏沉欲睡。家長(zhǎng)不要讓寶寶看電視或玩游戲耗到太晚，早一點(diǎn)給他洗瀨，躺在床上講個(gè)小故事。早睡才能早起，呼吸著清晨的新鮮空氣愉快地去上幼兒園。

多吃青菜：春季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主，因?yàn)榇杭径嘤�、多風(fēng)、多寒、多濕。中醫(yī)認(rèn)為，辛能散風(fēng)、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。特別要強(qiáng)調(diào)的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。因?yàn)槎�季青菜少，高梁厚味吃得多，厚味�?nèi)積，易生內(nèi)熱，生痰為患，又縫春季陰雨天季所滯阻。多吃青菜，可以?xún)?nèi)清其積，以利身體健康。

喝蜂蜜水：中醫(yī)理論認(rèn)為：風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、便秘，，體弱者還可能感染病毒，發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等季節(jié)性傳染病。而蜂蜜具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、益氣補(bǔ)中、解毒的功效。蜂蜜是大自然給寶寶的最好的春季禮物，天天給喝杯蜂蜜水有益于寶寶的健康發(fā)育。

接下來(lái)，再來(lái)看看寶寶換季的時(shí)候要怎么穿衣吧。

寶寶換季穿衣原則

春天寶寶的衣服要注意防風(fēng)御寒，宜寬松舒展、柔軟保暖。寶寶衣服不可驟減，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。。

春季寶寶在戶外的活動(dòng)量加大，活動(dòng)中穿得過(guò)多容易出汗，一遇冷風(fēng)會(huì)導(dǎo)致感冒，因此，外出活動(dòng)時(shí)著衣以進(jìn)行一般活動(dòng)不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。

衣著的顏色以淡雅為好，那種大紅大綠鮮艷之色，在陽(yáng)光下產(chǎn)生反射作用，對(duì)嬰幼兒的視力形成不良刺激。

尿布應(yīng)用干凈清潔的舊棉布在尿布外層包墊，以免影響透氣、散熱，引發(fā)嬰兒尿布疹。

母嬰專(zhuān)家溫馨提示：知道了如何讓孩子健康度過(guò)換季的時(shí)節(jié)，所以為了更好的保證孩子的健康，我們要注意以上的飲食及家庭護(hù)理工作。在換季的時(shí)節(jié)，家長(zhǎng)多注意以上幾點(diǎn)哦。