孩子在1歲之前都是要靠母乳喂養維持身體所需營養的，所以在孩子一歲之前媽媽們最好是母乳喂養，如果不能堅持一年至少要喂養六個月才行。在孩子1歲的時候就要適當的給孩子添加輔食了，那么新手媽媽們給孩子添加輔食需要注意哪些方面呢？

1.及時添加輔食。

孩子滿六個月后應及時添加輔食。輔食添加應該首先選擇強化鐵的米粉、菜泥、果泥，然后逐步添加蛋黃、爛面糊、肝泥、稀粥等。

在合理添加輔食的基礎上，繼續母乳喂養至兩歲。斷奶后還要堅持給孩子喝牛奶或豆漿。

添加輔食應該從少到多，從稀到干。每次只新增加一種食物，每種食物開始只給孩子多吃一點，如果他大便正常，可以逐漸增加;如果腹瀉，應暫時停止;如果孩子不愛吃，過一段時間再添加。成人不要把食物嚼碎了給孩子吃，這樣既沒營養也不衛生，還可能傳染給孩子疾病。

為孩子做飯時，盡量現做現吃，盡可能少糖無鹽，不加調味品，但可以加少量食用油。雞蛋、面粉、蔬菜、肉等都是適宜孩子的健康食物。罐頭、快餐等食品不能保證足夠的營養，其中的化學物質還對孩子有害。

應定時、定點、定量進餐，避免追逐、強迫或過度喂養，不要讓孩子邊吃邊玩。

2.輔食的制作方法。

水果泥——用勺將香蕉、蘋果等刮成泥狀。

蛋黃泥——雞蛋煮熟，取出蛋黃，用米湯或者牛奶調成泥狀。

菜泥——選擇新鮮的綠葉蔬菜或者胡蘿卜，洗凈、剁成泥，放在碗里加蓋蒸熟。

肝泥——豬肝洗凈，用清水浸泡2小時，切開并在切面上輕輕刮出肝泥，然后用少量油清炒，熟透后放少許鹽。

3.咀嚼有利于健康。

從開始添加輔食起，就要培養孩子良好的咀嚼習慣。細嚼慢咽有利于食物的消化和吸收。

4.喝水對孩子很重要。

及時給孩子補充水分，有利于促進消化，保持身體健康。讓孩子多喝白開水，每次飲水量在50-100毫升左右。不要用飲料代替白開水。飲料會影響孩子食欲，過多飲用會引發齲齒和肥胖。

很多新手媽媽都不知道，不管是在孩子母乳喂養還是添加輔食的時候，白開水都是最健康的飲品，沒事就要給孩子多喝點水，不能等到孩子口渴了，要喝水的時候才給孩子喝水。在這個期間孩子的胃部發育的也不是很完全，所以不要給孩子吃一些市場上的餅干，以免損傷孩子的胃。