爸媽們在學習育兒知識的時候都知道要給寶寶補充魚肝油，但對魚肝油什么時候吃最好不是很了解，雖然服用魚肝油能為寶寶健康帶來好處，但也要知道魚肝油什么時候吃最好才行，不能胡亂服用。來看看魚肝油什么時候吃最好。

寶寶什么時候吃魚肝油最好

魚肝油是日常生活中經常食用的一種維生素藥劑，對佝僂病有很好的預防作用。那么，魚肝油什么時候吃最好?

魚肝油是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和維生素D。由于母乳和牛乳中維生素D的含量較低，所以無論是母乳哺養還是人工喂養，一般情況下，正常新生嬰兒從出生后15天起，早產兒從生后就應該開始補充魚肝油，以預防寶寶患佝僂病。

魚肝油有不同的劑型，所含維生素A、維生素D的量也不相同。以濃縮魚肝油為例，每毫升魚肝油中含維生素D5000國際單位，每毫升大約是20滴，這樣每滴中大約含維生素D250國際單位，按寶寶每天服用的維生素D應該達到400國際單位計算，寶寶每天服用2滴濃縮魚肝油即可滿足需要。

家長們一定要注意，給寶寶補充魚肝油應堅持到2歲。另外需要指出的是，由于過量服用魚肝油會帶來嚴重的危害，所以要在醫生的指導下科學服用。

一些在冬春季節妊娠的孕婦，如果在孕晚期沒有補充維生素D及鈣劑，出生的新生兒非常容易發生先天性佝僂病。新生兒期很少曬太陽，而人奶、牛奶含維生素D很少，不能滿足每日的需要量，導致佝僂病加重，影響生長發育。為了防止小兒患佝僂病，在新生兒出生半月后，必須加服魚肝油。

當然，最注意的是要聽從醫生的建議，服用過少起不到作用，服用過多也會影響寶寶的健康，而聽從醫生建議是最好的選擇，至于魚肝油什么時候吃最好，爸媽們不必過于強求，根據實際需要來定就好。