養成好習慣有訣竅

下班后，媽媽可以帶孩子一起到市場去買菜。站在琳瑯滿目的菜攤前，先和他討論青菜，依據寶寶的意見買幾種不同種類的青菜。然后，再把選擇的主動權繼續交給他：“綠色已經買了，還買些什么顏色的呢?”繼而討論要搭配排骨湯的顏色，可以選擇的有紅色的胡蘿卜、黃色的玉米或白色的白蘿卜等，此時要引導他買盡可能多的菜。自己選了菜，吃飯時候他就會很高興地吃每一種菜，享受一頓豐盛的晚餐。要記住，買菜的過程中給其主動權，又要有目的地引導，最后的夸獎更是必不可少的。

嬰幼兒期的小孩子身體和大腦發育的階段，營養的不均衡會造成小孩子身體發育受限制。因此媽媽們一定要養成寶寶在飲食方面的好習慣，不能偏食挑食。而且要注意的是，不要在孩子面前提起他不喜歡吃什么食物等，那樣會對孩子造成心理暗示，會讓寶寶堅持自己的壞習慣。