三歲之前的寶寶還是腦部發育的黃金時期，這個時期，若是注意補充營養和教育鍛煉的話，是可以讓寶寶更聰明的，就有辣媽像小編爆料說，下面的這些聰明之舉，是有助讓孩子更聰明的，那么趕快跟著小編來看看吧!

聰明之舉No.1 預防營養不良

“營養不良”四個字，對于寶寶和爸爸媽媽來說，都是強烈抵制的詞匯，但是，如果喂養不得當，寶寶營養不良的幾率會大大提高。

1歲以后，寶寶的生長發育雖然較第一年慢了一些，但是磨練運動技能的過程，還是消耗了他們的大量體力，他們的營養需要總體上要高于嬰兒期。如果輔食添加不合理，寶寶仍會過分依賴母乳，使得1歲左右的寶寶很容易發生營養不良，表現為不活潑、皮下脂肪薄、食欲不佳、骨骼畸形、抵抗力弱、運動發育落后等。眼看著寶寶變得病懨懨，許多媽媽不知所措，瞎緊張。其實只要符合以下幾點，可以認為是寶寶成長過程的必然階段，無須多慮：

1、雖然消瘦，但體重持續增加，而非持續減少;

2、雖然食量少，但大便規律，而沒有經常性腹瀉;

3、沒有皮膚蒼白、頭發稀黃、骨骼畸形等微量營養素缺乏的情況;

4、精力旺盛，樂于探索和學習。

聰明之舉No.2 養成良好的飲食習慣

1歲以后，寶寶開始逐漸建立起個人飲食習慣，父母的食物選擇決定了孩子的攝食范圍。所以，孩子就像一面鏡子，能反映一個家庭飲食習慣的優劣。最應該保護的是寶寶先天的食物選擇能力，過多的干涉與貧乏的餐桌一樣，會制約寶寶獲得適當足量的食物，比如燒烤、火鍋、腌漬或辛辣刺激的食物，不該常常出現在家庭的食譜中，父母對蔬菜、魚肉以及低鹽少油的清淡飲食的選擇，給寶寶的影響遠比單純說教要深遠。如果你們是愛吃垃圾食品的爸爸媽媽，可就要好好反省了，為了寶寶的健康成長，堅決抵制垃圾食品!