在媽媽們育兒的過程中，最擔心的事情是什么呢?想必就是寶寶因為胃口不好，而不吃飯的的問題。當寶寶的食欲不好時，不僅會影響寶寶吃飯，還會對寶寶的身體發育造成不利影響。那么，寶寶不吃飯應該怎么辦呢?下面就一起來看看吧。

夏季寶寶不吃飯 媽媽有妙招

1、提高烹飪技巧

有時候寶寶不吃飯，可能是因為媽媽做的飯不夠吸引他哦。所以，這時候，媽媽需要做的就是，提高烹飪技巧。如果是斷奶不久的寶寶，在烹飪的過程中，飯菜要做得細、軟、爛。食物的色彩、味道的調配也很重要，如蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片等。

2、給胃腸道減負

由于夏季的氣溫比較高，在給寶寶的飲水機搭配中，不要給寶寶吃油炸食物跟很多冰激凌。少給寶寶吃這兩類食物，能夠保護消化酶含量和功能，維護食欲。

3、補水很重要

夏天氣溫比較高，要注意讓寶寶喝水，不能等到寶寶口渴時才想到。含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇。

4、戶內外活動不能少

不能因為天氣熱就限制寶寶的活動，適量運動可以幫助消化，讓寶寶的身心“動”起來，胃口也會調動起來。

5、管好冰箱防疾病

不要將食物放在冰箱冷藏室內很久，冰箱里拿出的飯菜一定要加溫消毒后再吃;

瓜果等生食洗凈后，最好用開水沖洗消毒，或者用涼開水浸泡20分鐘后給寶寶吃;

7、加強飲食衛生

給寶寶吃的任何食物都要保證新鮮和安全，對放置時間長的飲食最好別給寶寶吃。另外，教育寶寶要勤洗手，餐具要用開水消毒。

炎炎夏季，寶寶不吃飯的原因有很多，想要有效的解決這個問題，媽媽們，在育兒的過程中，應該努力找到寶寶不吃飯的原因。然后，對癥下藥去應對，才是解決寶寶不吃飯這個問題的真正方法。