育兒專家指出，在夏季寶寶食譜中，應(yīng)該以清淡為主。同時，給寶寶的喂食時候，七分飽即可。那么，夏季寶寶飲食的注意事項有那些呢?趕緊來看看吧。

夏季寶寶食譜 應(yīng)以清淡為主

1、飲食宜清淡

在夏季寶寶食譜方面，主張多吃清淡、容易消化的食品，比如：綠豆百合米仁湯等，如果能夠堅持夏季吃上兩個月，可減少其他疾病。在菜肴上也以清淡為主，如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等，這些食品營養(yǎng)豐富，飲食、烹調(diào)清潔又不容易生病。

2、少吃甜食

有濕熱體質(zhì)的寶寶，應(yīng)該少吃甜食或者不吃甜食。因為濕熱寶寶脾的運化功能較弱，如果每天吃過多食物，會加重脾的負擔(dān)。長此以往，會導(dǎo)致脾虛，加重濕熱。同時，過多的甜食，也是很不利于寶寶消化的。

小編提醒：由于濕熱體質(zhì)的寶寶脾氣較大，在育兒的過程中，家長應(yīng)該多多理解，同時，要耐心的與寶寶溝通、談心。千萬不要對寶寶發(fā)脾氣，或者用恐嚇的方式教育寶寶，這是很不對的。