做父母的，總希望自己的孩子成長為體格健壯、體形優美的人。要讓孩子長得健美、體壯，除了遺傳因素外，嬰幼兒時期合理營養也起著關鍵作用。這就像植物生長得好不好在某種程度上取決于施肥是否得當一樣。母親營養不足，會造成母奶營養成分不全，此時，就需要給小兒補充營養素。具體的做法：

    敬告：本文版權歸中山網所有，轉載時請注名出處，必須保留網站名稱、網址、作者等信息，不得隨意刪改文章任何內容，我社將保留法律追究權利。Http://www.zsnews.cn一、在食品種類上要多樣化，葷素搭配，保持各種營養的平衡，而且要依據嬰幼兒持生理特點，和需要調配食品。

    二、對營養不良的嬰幼兒，當父母的應盡可能滿足孩子的愿望，供給嬰幼兒愛吃的食品；還可以供給一些功能性食品。如培芝初乳，其富含各種營養成分，一些特有的活性物質能直接作用于胃腸道，改善胃腸功能，促進機體吸收均衡和營養。

    三、要注意嬰幼兒的運動和衛生，如給小兒進行溫水浴、日光浴、空氣浴，做嬰幼兒體操、捏背、推拿，以增加嬰幼兒體質，增加食欲。

    其實，無論是母乳喂養還是混合喂養或人工喂養，都應隨著生長發育和消化機能的加強，逐步添加輔助食品，以補充營養。應從1種增加到多種，由小量到多量。1－3個月時主要添加維A、C、D的食品，如菜湯、橙汁、魚肝油等；4－6個月，小兒體內貯存的鐵已消耗漸盡，則應補充含鐵的食物，如蛋黃、菜泥、水果泥；7－9個月（出牙期）除以上食品外，可給饅頭片、餅干等，訓練咀嚼能力，促進牙齒生長，并可給一些肉末、肝泥、魚肉；10個月以后，可能添加各種飲食，每日喂1－2次稠粥，為斷奶作準備。輔助食品的添加應與嬰幼兒的月齡相適應，過早、過多會造成消化不良或紊亂；過遲、不足會導致營養不良，甚至出現其他病癥。