春季的氣候，相對而言，比較干燥。很多小寶寶到了這時候，就會出現內熱的癥狀，其具體的表現為：大便干、食欲差等。那么，對于這樣的情況應該怎么辦呢?寶寶內熱吃什么好呢?育兒專家指出，春季寶寶內熱應多吃清火蔬菜果。

寶寶內熱吃什么好

1、適當服用小兒化食丸

適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結、小便黃少有效。

2、多吃些清火蔬菜

如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。

3、多個孩子吃些水果

如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

溫馨提醒：寶寶內熱吃什么好?除了吃一些清火的蔬果之外，也可以給寶寶喝一些綠豆湯或者綠豆粥。綠豆不僅能夠清火，而且也能去躁。因此，給寶寶喝一些綠豆湯，對緩解寶寶脾氣暴躁，也是非常有幫助的哦。